আজওয়া

আজওয়া খেজুরকে “খেজুরের রাজা” বলা হয়। এতে রয়েছে প্রাকৃতিক শক্তি, মিনারেল, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। উপকারিতা: হৃদপিণ্ডের জন্য উপকারী এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম শরীরের রক্তচাপকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। পেটের জন্য ভালো প্রাকৃতিক ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং হজমশক্তি বাড়ায়। ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে শরীরকে লড়াই করতে সহায়তা করে। শক্তি বৃদ্ধি করে এতে থাকা প্রাকৃতিক চিনি দ্রুত শরীরে শক্তি যোগায়। হাড় মজবুত করে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস হাড় ও দাঁত শক্তিশালী করে।