খাদ্য এর আসল পণ্য — বিস্তারিত দেখুন, ব্যবহারবিধি, বৈশিষ্ট্য এবং আরও তথ্য।
পণের নাম :সুক্কারী খেজুর
সুক্কারী খেজুরের বৈশিষ্ট্য :
রং হালকা সোনালী বা সোনালি বাদামি।
স্বাদ : মিষ্টি, নরম এবং মুখে দিলে গলে যায় এমন
টেক্সচার দানাদার ও মোলায়েম।
উৎপত্তিস্থান : সৌদি আরবের আল-কাসিম (Al-Qassim) অঞ্চল।
পুষ্টিগুণ : ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন A ও C সমৃদ্ধ ।
সংরক্ষণ : নরম থাকে এবং সহজে নষ্ট হয় না।
সুক্কারী খেজুরের উপকারিতা
শরীরে দ্রুত শক্তি যোগায়
এতে থাকা প্রাকৃতিক গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ খুব দ্রুত এনার্জি দেয়।
হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো
পটাশিয়াম হৃদপিন্ডের কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
হজমশক্তি বৃদ্ধি করে
ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং হজম উন্নত করে।
দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করে
ভিটামিন A চোখের স্বাস্থ্যে সহায়ক।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের আক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয়।
হাড় ও দাঁত মজবুত রাখে
ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়।
